FORO SALUD NATURAL

Buenas , me llamo Selena ,he pasado algunas temporadas de mi vida con anemia , y otras molestias que han sido producidas por mi sistema inmune . Como normal , de todo , bueno no me llevo muy bien con los lácteos , pero en resto de todo.
Quiero encontrar algo , tomar algo que me puede ayudar mantener mi estado de salud normal , también pongo mi parte y hago actividades sanas como ejercicio , no bebo alcohol , y de fumar muy poco , pero no diario.
Seria interesante para mi cualquier sugerencia . buenas tardes .

Buenas , tal vez , lo de comer bien es lo mas importante , después vendrán los suplementos , que ayuda inmunizar , como fruta , zumos , vitaminas , y muchos mas ....

Hola , comer de todo , sonreír , tener una rtutina saludable , esto ayuda ser sano . No abusar de ciertas cosas , hacer ejercicio , las vitaminas estan buenas también , te verde , que 1-2 tazas al dia que capsulas , ganoderma igual en capsulas . A ver se dice que evitar los fármacos , la intoxicación del hígado y otros órganos da mas vida . Hay genete que no ha ido en su vida al medico y ha llegado hasta lo 80-90 años ...solo con infusiones , verdura , fruta , para resfriados comían ajo, eran mas sano que muchos de nosotros en estos dias ,,por cierto no tenian tanas facilidades de mcdonald ,y otros , la comida sana de cada de mama , hace maravillas

Buenas tardes , para ser sano por fuera debes de ser sano por dentro y a revés . Dormir es muy importante , alimentarse bien , beber 1,5 litos de agua , actividades saludables como el deporte , el ejercicio tiene un papel muy importante en nuestra salud. Las analiticas son una manera de poder saber si estamos sanos o si al organismo le falta algún suplemento. Hay vitaminas , pero la mayoría de la gente prefiere algo natural , por las propriedades que pueden ofrecer . Muchos sabemos que el ajo , ganoderma lucidum , aconitum napellus , y muchas mas plantas , que tienen muy buen resultado para nuestro organismo .Sonreir y ser feliz tambien es un factos que produce la serotonina , muy saludable y sana para nuestro estado general , mental , fisico. A cuidarse

buen dia, comiendo de todo y sano no hay problema no debería , no abusar de nada en general , medicaciones , tabaco , alcohol ..al final mucho de algo tampoco esta muy bueno ! Podrías algunas analíticas de vez en cuando , que no falte hierro , calcio , y vitaminas .

hola , aparte de que tu medico te puede decir lo que no esta bien con tu organismo, debes de tener en cuenta que los alimentos son muy importantes , y te recomiendo suplementos de vitaminas , tal vez algo natural que ayude reforzar tus defensas .

Lo que consumimos , la alimentación hace mucho , es muy importante . El zumo de naranja por las mañanas con 1 cuchara de miel y el ajo es lo ,as sano . Previene muchas enfermedades , da bienestar , energia . Yo quiero tomar ajo , pero se dice que con solo tomar un diente por la mañana no aporta la concentración adecuada para un efecto mas rapido y mas fuerte . Bien , por donde deberia empezar ? cual seria la alternativa mas sana y concentracion que me pueda ofrecer lo necesario ?
Muchas gracias , me encanta el foro es bastante util y sano

De lo que yo se , hasta ahora hay solo las capsulas , tal vez fuera de Europa se encuentra bajo varias alternativas , infusión y algo mas posible . Con buscar información en Internet , los resultados son muchos