como fortalecer el sistema inmune ?

Fortalece tu cuerpo, intercambio de consejos
Avatar de Usuario
1973
Mensajes: 30
Registrado: 23 Sep 2015, 16:30

Re: como fortalecer el sistema inmune ?

Mensajepor 1973 » 07 Ene 2016, 15:00

El Ajo tiene mucha tradicion y practicamente indispensable no tener en algun momento del dia algo que contenga ajo...aparte de su uso milenario en cocina tambien tiene sus propiedades antibioticas y eso lo hace aun mas interesante. Por que con solo incluir un diente de ajo diario en tu dieta ya ingieres la cantidad necesaria para un buen funcionamiento del organismo... :wink:

Avatar de Usuario
Oliviaaa
Mensajes: 18
Registrado: 24 Nov 2015, 12:47

Re: como fortalecer el sistema inmune ?

Mensajepor Oliviaaa » 08 Ene 2016, 19:54

Un repaso histórico
Dejando a un lado aspectos nutricionales, es curiosa la cantidad de usos medicinales que se le han dado al ajo a lo largo de la historia de la humanidad. En el Antiguo Egipto era considerado como un tónico cardíaco y, por este motivo, lo tomaban los esclavos que construyeron las pirámides. Incluso su consumo aparece recomendado en el tratado médico “Codex Ebers”. En las culturas griega y romana, también era consumido por navegantes y soldados para aumentar su fuerza y, durante la Edad Media se usó como antibacteriano y para combatir afecciones respiratorias. Las medicinas orientales, además de usarlo para problemas cardíacos y respiratorios, lo utilizaban para aliviar situaciones depresivas. Más cerca de nuestros días, durante la Primera Guerra Mundial, ante la escasez de medios sanitarios, fue usado como antiséptico para heridas externas. En la actualidad, forma parte de muchos productos farmacéuticos y las acciones terapéuticas de sus componentes son estudiadas en múltiples ensayos clínicos.

Qué compuestos tienen efecto sobre nuestra salud
Los estudios llevados a cabo con el ajo han puesto de manifiesto que posee un gran número de sustancias, que pueden tener un efecto beneficioso para la salud. Además, se cree que todavía quedan compuestos por descubrir. La cantidad y el tipo de estas sustancias puede variar, según lo hagan el tipo de cultivo y maduración del ajo, así como su procesamiento y conservación. La mayoría de estas sustancias son azufradas (contienen azufre), algunas de las cuales son los responsables del olor característico del ajo, porque son volátiles. No obstante, también su fracción proteíca, así como su contenido en selenio o glucósidos tienen un efecto favorable para nuestra salud. Dentro del grupo de compuestos más importante, el de los azufrados, cabe destacar que la cantidad presente varía según el ajo esté crudo o cocido.

El ajo, ¿crudo o cocido?
Cuando el ajo está crudo contiene una gran cantidad de un compuesto llamado aliína. Al ser cortado o machacado, la mayor parte de aliína se transforma en alicina. Se ha demostrado que estos compuestos, junto con otros más minoritarios, pueden tener un efecto beneficioso sobre el sistema inmune. Los estudios constatan su actividad antivírica, antibacteriana y antifúngica, así como su capacidad como estimuladores y moduladores de la maquinaria inmunológica. En el proceso de cocción del ajo, la alicina y otros compuestos se destruyen y aparecen otras sustancias como la adenosina o el ajoeno. Éstas tienen una probada capacidad protectora sobre el sistema cardiovascular, de hecho, tienen propiedades anticoagulantes y reductoras de los niveles de colesterol...;)

Avatar de Usuario
Timeless
Mensajes: 24
Registrado: 24 Nov 2015, 13:02

Re: sistema inmunitario ,solucion

Mensajepor Timeless » 09 Ene 2016, 09:55

Manon escribió:
Timeless escribió:
LUCASWILLSON escribió:Me gusta mucho el AJO porque refuerzo de forma sana y natural el sistema inmunológico ademas de que es super eficaz tienr muchas mas propiedades


Comparto opinio...El Ajo es un antibiotico fabuloso... ;)


Y yo... 57=0


Si...pues lee...te va a gustar...;)

Propiedades curativas del ajo: salud a nuestro alcance
Ya sea solo, en preparados, o con tus comidas, el consumo de ajo es una excelente forma de mantener alejadas a las enfermedades y de curar muchas afecciones a las que nos vemos expuestos diariamente.

Es importante considerar que, a fin de aprovechar al máximo todos los nutrientes y las propiedades del ajo, lo mejor es consumirlo crudo. Sin embargo, existen otras presentaciones como ajo en polvo, ajo deshidratado o aceite de ajo. Incluso es posible adquirir cápsulas de ajo procesado, las cuales permiten aprovechar los componentes de este gran alimento y brindan una solución ideal para aquellas personas que no toleran su aroma o sabor, así que ya sabes… ¡no tienes excusa para no consumir ajo!

Yo soy de las que usa la ultima variante, capsulas...No tolero el sabor y me suele repetir mucho...Por eso me decidí por las capsulas!!! Uso las de la casa Thaivita, por que son altamente concentradas y lo reúnen todo en una sola diaria.

Saludos

Roqueford
Mensajes: 14
Registrado: 15 Dic 2015, 12:58

Re: sistema inmunitario ,solucion

Mensajepor Roqueford » 11 Ene 2016, 00:19

Timeless escribió:
Manon escribió:
Timeless escribió:
Comparto opinio...El Ajo es un antibiotico fabuloso... ;)


Y yo... 57=0


Si...pues lee...te va a gustar...;)

Propiedades curativas del ajo: salud a nuestro alcance
Ya sea solo, en preparados, o con tus comidas, el consumo de ajo es una excelente forma de mantener alejadas a las enfermedades y de curar muchas afecciones a las que nos vemos expuestos diariamente.

Es importante considerar que, a fin de aprovechar al máximo todos los nutrientes y las propiedades del ajo, lo mejor es consumirlo crudo. Sin embargo, existen otras presentaciones como ajo en polvo, ajo deshidratado o aceite de ajo. Incluso es posible adquirir cápsulas de ajo procesado, las cuales permiten aprovechar los componentes de este gran alimento y brindan una solución ideal para aquellas personas que no toleran su aroma o sabor, así que ya sabes… ¡no tienes excusa para no consumir ajo!

Yo soy de las que usa la ultima variante, capsulas...No tolero el sabor y me suele repetir mucho...Por eso me decidí por las capsulas!!! Uso las de la casa Thaivita, por que son altamente concentradas y lo reúnen todo en una sola diaria.

Saludos


Si es que no hay que darle mas vueltas...Usarlo en la dieta diaria y veréis recompensada vuestra salud...El que no lo soporta, puede usar las cómodas capsulas de Ajo de la casa Thaivita...es muy concentrado y te ahorras el mal aliento!!!
saludos

Avatar de Usuario
Magda@Lena
Mensajes: 8
Registrado: 25 Ago 2015, 11:02

Re: como fortalecer el sistema inmune ?

Mensajepor Magda@Lena » 11 Ene 2016, 07:54

Livia escribió:Buenas

Yo estoy muy convencida, que dandole un uso correcto al Ajo, se pueden prevenir muchas enfermedades. Si no eres persona que pueda tragarse un diente de Ajo, no hay problema.
En donde yo me recojo mi Te verde en casulas, Thaivita.es, tienen capsulas de Ajo altamente concentrado. Prueba a ver así, si te da buenos resultados a largo plazo!!!

saludos


6=0 me parece muy justo , pero no pasa nada si se toma diarmente ? no se necesita descanso ?

Central Ada
Mensajes: 6
Registrado: 16 Dic 2015, 12:44

Re: como fortalecer el sistema inmune ?

Mensajepor Central Ada » 12 Ene 2016, 17:26

para tener buena salud es necesario una estrategia más holística y completa, en eso estamos de acuerdo 74=0
A mí me gusta el tema de la nutrición, voy leyendo y aprendiendo cada día más; algunas consejos los sigo, otros no. Hay cosas que me han funcionado, otras menos.
Es que estaba un poco cansada de ir al alergólogo por la rinitis y siempre lo mismo, antihistamínicos y vacunas carísimas que me provocaran una alergia de piel con el tiempo. No es que haya renegado ese tratamiento, solo busco complementarlo y espaciar las crisis respiratorias.

he hecho unos análisis y tengo la vitamina D muy por debajo del mínimo recomendado, eso no me lo esperaba, con lo importante que es para el sistema inmune (entre otros). He decidi que aparte de lo que el medico me recomienda que siempre viene con una nueva , voy a pasar a remedios naturales , ver si pongo remedio a eso también!

Avatar de Usuario
Timeless
Mensajes: 24
Registrado: 24 Nov 2015, 13:02

Re: sistema inmunitario ,solucion

Mensajepor Timeless » 14 Ene 2016, 13:03

Roqueford escribió:
Timeless escribió:
Manon escribió:
Y yo... 57=0


Si...pues lee...te va a gustar...;)

Propiedades curativas del ajo: salud a nuestro alcance
Ya sea solo, en preparados, o con tus comidas, el consumo de ajo es una excelente forma de mantener alejadas a las enfermedades y de curar muchas afecciones a las que nos vemos expuestos diariamente.

Es importante considerar que, a fin de aprovechar al máximo todos los nutrientes y las propiedades del ajo, lo mejor es consumirlo crudo. Sin embargo, existen otras presentaciones como ajo en polvo, ajo deshidratado o aceite de ajo. Incluso es posible adquirir cápsulas de ajo procesado, las cuales permiten aprovechar los componentes de este gran alimento y brindan una solución ideal para aquellas personas que no toleran su aroma o sabor, así que ya sabes… ¡no tienes excusa para no consumir ajo!

Yo soy de las que usa la ultima variante, capsulas...No tolero el sabor y me suele repetir mucho...Por eso me decidí por las capsulas!!! Uso las de la casa Thaivita, por que son altamente concentradas y lo reúnen todo en una sola diaria.

Saludos


Si es que no hay que darle mas vueltas...Usarlo en la dieta diaria y veréis recompensada vuestra salud...El que no lo soporta, puede usar las cómodas capsulas de Ajo de la casa Thaivita...es muy concentrado y te ahorras el mal aliento!!!
saludos


Bueno es y no deja mal aliento...así que yo seguiré pidiendo...me gusta...saludos

Avatar de Usuario
Popeye
Mensajes: 9
Registrado: 02 Dic 2015, 11:53

Re: como fortalecer el sistema inmune ?

Mensajepor Popeye » 25 Ene 2016, 09:26

Bartola escribió:
valeriaghana escribió:Problemas con el sistema inmunitario , y me provoca complicaciones , resfriados , a veces hongos , mal estar . El medico me dice que es esto ,y tomo 2 veces al año lo que me recomienda .
He leído que hay otros suplementos que ayudan reforzar el sistema inmunitario , y debatiendo este tema con mi el doctor , dice que no tiene nada en contra si encuentro algo sano ,aparte de la alimentación y sin perjudicar nada el resto de mi salud. Muchos hablan de plantas naturales que pueden tener propriedades beneficiosas para mi organismo. :roll: :roll:


Yo uso ajo de toda la vida y pocas veces me e puesto mala. Desde hace 6 meses uso capsulas de ajo concentrado...Me las recojo en Thaivta, sitio que encontre rebuscando otra altrnativa para consumir ajo de forma saludable...
saludos



El ajo forma parte de mi dieta diaria como complemento...Las capsulas serian una buena idea añadida ya que con mas concentración, mejores beneficios...Voy a ver si me recojo algunas de esas cajitas...Hacen envios a Baleares...?
Gracias...

Smoking
Mensajes: 11
Registrado: 14 Dic 2015, 11:16

Re: como fortalecer el sistema inmune ?

Mensajepor Smoking » 07 Feb 2016, 16:38

Haway300 escribió:buen domingo!! en su momento cuando he buscado alguna solucion para mi problema , de infecciones repetidas , y también me han confirmado que es cosa del sistema inmunitario , me han recomendado Ganoderma Lucidum, y lo he tomado . Ha pasado unos 9 meses y , en realidad el resultado ha sorprendido.
Se mucho sobre el ajo , hasta cultivo ajo , pero claro , es cosa de tomarlo en versión concentrada .En mi casa se cocina siempre con ajo , y esto creo que también en su momento me ha venido bien .
Ojala si la ganoderma se podría cultivar en Europa .



Probablemente el mejor remedio...nunca es tarde para empezar a tomar Ganoderma o ajo, un excelente antibiótico...Es mejor mas efectivo y muuuucho mas saludable...saludos

Avatar de Usuario
Route666
Mensajes: 7
Registrado: 14 Dic 2015, 11:18

Re: como fortalecer el sistema inmune ?

Mensajepor Route666 » 17 Feb 2016, 20:02

Black Kat escribió:hola , de toda la vida una buena alimentacion ayuda , ahora tenemos mas posibilidades como jalea real , vitaminas , te verde (pero solo durante la comidas , si no absorbe el hierro ) equinacea , y montones , esto los nombro porque las he tomado .
Señoras tambien ser feliz , y sonreír nos ayuda mantenernos sanos! :P



Creo que es lo fundamental, una buena y equilibrada alimentacion... 13=0


Compártenos en las redes sociales

       

Volver a “VITAMINAS NATURALES - VITAMINAS CANSANCIO - AUMENTAR DEFENSAS ORGANISMO - TRATAMIENTOS NATURALES PARA EL SISTEMA INMUNOLOGICO”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado