Ansiedad generalizada ¿puede causar fatiga y cansancio permanentes?

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CasimiroMüller
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Ansiedad generalizada ¿puede causar fatiga y cansancio permanentes?

Mensajepor CasimiroMüller » 26 Ene 2017, 13:37

Hola. Sufro de ansiedad generalizada. Los temores, angustias, hiperventilaciones y ese tipo de síntomas, están casi desaparecidos. He podido eliminar los ataques de pánico, mediante diversos ejercicios de relajación que bajaron la cota de ansiedad y sobre todo, aprendiendo a perderles el miedo, pues de eso se alimentan los mencionados ataques. La sensación de irrealidad, ufff... ya se fue hace meses. Creo que era lo peor. Los pensamientos negativos, a veces vienen pero no por mucho rato.

El problema es que esta sensación de cansancio persiste...
Estoy todo el tiempo muuy fatigada, y a veces experimento como un desvanecimiento, como si mi mente y mi cabeza no pudieran soportar mantenerse en vigilia. Es como una debilidad, y aveces parecen como síntomas de gripe o resfriado, con dolores musculares y pesadez.

Recientemente me hice unos exámenes de rutina y todo estaba normal.

La pregunta: ¿alguien que sufra de TAG y haya experimentado mucho cansancio y fatiga? ¿Cómo eliminarla? ¿Es cierto que hacer ejercicio físico es bueno para esto? Es que me siento con poca energía, a pesar de que tomo vitaminas y suplementos nutricionales, y no sé en verdad si me sentará bien ir al gimnasio o salir a trotar. ¿qué opinan?

New2000
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Re: Ansiedad generalizada ¿puede causar fatiga y cansancio permanentes?

Mensajepor New2000 » 30 Ene 2017, 17:58

Si no has probado nada natural hasta ahora , te puedo recomendar feel good thaivita muy eficaz el antidepresivo ,recomendado en casos de ansiedad, depresion , bajones de animo , no hay efectos secundarios yo lo tomo y esta todo bien ,normal mas sonriente y me han pasado mucho las ganas de llorar 74=0 74=0

garra
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Re: Ansiedad generalizada ¿puede causar fatiga y cansancio permanentes?

Mensajepor garra » 06 Feb 2017, 10:11

Hola , si la ansiedad provoca mal estar general , dolencias , pasa a depresion, falta de ganas de hacer cosas, llorar...pero si la ansiedad es la causa de muchos trastornos y hasta molestias de salud.
Cada vez que yo he tenido temporadas malas con ansiedad, nervios he estado muy mal....dolores de estomago,de cabeza , vómitos y mucho cansancio, fatiga, ahora tomo algo y parece que puedo respirar tranquila, y puedo tener una vida normal..

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whatsadruid
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Re: Ansiedad generalizada ¿puede causar fatiga y cansancio permanentes?

Mensajepor whatsadruid » 31 Oct 2021, 21:14


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whatsadruid
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Re: Ansiedad generalizada ¿puede causar fatiga y cansancio permanentes?

Mensajepor whatsadruid » 05 Dic 2021, 23:25

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