Dificil adelgazar con 53 años

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Quesi53
Mensajes: 1
Registrado: 15 Ago 2019, 11:37

Dificil adelgazar con 53 años

Mensajepor Quesi53 » 15 Ago 2019, 11:43

Hola tengo peso que me cuesta perderlo supongo que por no poder emplear una rutina de ejercicio no soy mucho de esto pero tengo que adelgazar hasta 15 kilos si es posible
Bueno, que leo por aquí sobre dietas pero la mayoría ejercicio y no se como conseguir adelgazar con minimo de deporte o casi nada ..no se puede verdad?
Que dietas hay eficaces para el proceso de perder peso y quema grasa? mas sencillas ----

Meskas
Mensajes: 2
Registrado: 17 Jul 2019, 15:21

Re: Dificil adelgazar con 53 años

Mensajepor Meskas » 12 Nov 2019, 12:27

Buenas! te recomiendo consultar esta dieta,es muy buena, suele ser bastante eficaz en comparacion con lo que yo en mi experiencia he probado

quieroperder
Mensajes: 23
Registrado: 06 Jun 2019, 10:50

Re: Dificil adelgazar con 53 años

Mensajepor quieroperder » 12 Nov 2019, 21:15

Te aseguro que con fatex de xilanatur adelgazas si o si aun que tengas la edad que tengas.

elninoalda
Mensajes: 12
Registrado: 07 Nov 2019, 04:44

Re: Dificil adelgazar con 53 años

Mensajepor elninoalda » 13 Nov 2019, 21:53

Puedes hacerlo no te rindas, todo es cuestión de disciplina. Mira aquí encontré unos cursos muy buenos espero te sirvan. Para que sepas como comer sano y bajar de peso.
https://go.hotmart.com/M17978017A
https://go.hotmart.com/N18019524R

Alioli
Mensajes: 12
Registrado: 13 Ago 2019, 17:04

Re: Dificil adelgazar con 53 años

Mensajepor Alioli » 14 Nov 2019, 17:57

Si no puedes o no te gusta hacer ejercicio, no descartes salir a andar media hora al día, o una, o lo que puedas, mantenerse en movimiento es super importante para ayudar a acelerar el metabolismo. También hay que cuidar mucho la alimentación, cambiar el café con galletas de la mañana por una pieza de fruta y una tosta de pan de centeno, por ejemplo, pequeñas cosas. Mi madre suele tomar unas cosas naturales también, creo que se llama Lineo Complex vitaminor, le viene bastante bien. espero que lo consigas!!

caperrucialio
Mensajes: 3
Registrado: 17 Nov 2019, 14:21

Re: Dificil adelgazar con 53 años

Mensajepor caperrucialio » 17 Nov 2019, 14:31

Hola, a mi tambien me cuesta, pero a mi me gusta cosinar y siempre busco por la red canales y blogs de cosina para cojer recetas, yo siempre comia mucho empanado, frito porque en mi casa ( de los padres) se comia asi. Ahora estoy comiendo normal y empiezo perder peso porque como mucho guiso, arrozes lugar de fritos y empanados, muchas recetas los cojido desde el canal de youtube "jaime gotuje" un canal casero de cosina mediterraneo, no nada comercial donde hay mucho guiso y arrozes y verdad que me va bien, porque como rico pero sano y esto es muy importante! no sufriendo de las dietas para adelgazar, importante es comer con gustom pero sano,saludos

Lemant
Mensajes: 1
Registrado: 18 Nov 2019, 12:35

Re: Dificil adelgazar con 53 años

Mensajepor Lemant » 18 Nov 2019, 12:47

Hola, que tal con la dieta fatex de xilanatur, habéis probado? hace 8 meses cuando yo he probado la primera vez la dieta, me ha ayudado adelgazar unos 6 kilos y medio,y puedo decir que me ha sido bastante eficaz, sin duda muy buena, diferente y durante el proceso me he sentido muy bien y siempre motivada viendo resultados, recomiendo probar, yo tampoco estaba segura del resultado debido a que era algo nuevo, pero me ha salido mejor de lo que pensaba y mejor que otras dietas

Moonick
Mensajes: 67
Registrado: 12 Feb 2020, 22:43

Re: Dificil adelgazar con 53 años

Mensajepor Moonick » 12 Feb 2020, 23:31

Hola, yo he tenido problemas similares, por eso me informe mucho y probe de todo,
y despues de leer muchas respuestas, creo que tengo algo que compartir... asi q
aqui dejo algunos consejos y tips que me sirvieron ;)


*te verde

https://www.youtube.com/watch?v=vXf1s1rcJsQ

*limpiar el colon

https://www.youtube.com/watch?v=FgV7y_9MYxY

*dieta

https://www.youtube.com/watch?v=PRH_zMtsrpQ


*quemar grasa

https://www.youtube.com/watch?v=EleX8gooFIA&t=29s

https://www.youtube.com/watch?v=d0MAH7WWSPI

Cristina_Lindavita
Mensajes: 14
Registrado: 30 Oct 2019, 16:19
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Re: Dificil adelgazar con 53 años

Mensajepor Cristina_Lindavita » 14 Feb 2020, 18:59

Algunos alimentos naturales, como el jengibre, aceleran el metabolismo y ayudan a adelgazar más fácilmente: Jengibre para quemar grasa. Es muy importante el ejercicio, aunque sea caminar media hora diaria, y tener cuidado con las calorías que se ingieren.
Cristina de Lindavita


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