Bajar de Peso

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manuelsanchez
Mensajes: 1
Registrado: 13 May 2018, 23:00

Bajar de Peso

Mensajepor manuelsanchez » 13 May 2018, 23:06

Bajar de peso es uno de los problemas que muchas personas enfrentan, en ocasiones se puede pasar a extremos peligrosos para la salud, por todas las razones que implica el tener peso de mas, las cantidad de grasa en el organismo, circulacion, cardiacos, diabetes, etc. Si tenemos una disciplina alimentaria pudieramos no tener este problema, para mi fue unas de las razones para ser vegano y desde que empece he bajado de peso son problema, sin que me afecte la salud ya que como lo suficiente y me siento mucho mejor, sera mejor alternativa ser vegano que vivir haciendo una dieta continua?.

Nathy1980
Mensajes: 20
Registrado: 06 Dic 2018, 23:35

Re: Bajar de Peso

Mensajepor Nathy1980 » 07 Feb 2019, 04:44

Comer sano siempre nos va ayudar a mejorar la salud, sobre todo la presión arteriar estara estable con una buena dieta, pero el colesterol y la forma de vida tambien cambian. Lo bueno ahora hay una gran cantidad de productos veganos que nos favorecen una buena alimentación y no es sacrificado, ya que se pueden elaborar unos menu muy nutritivos y provocativos, al tiempo se rechaza las carnes.

Noel
Mensajes: 51
Registrado: 15 Dic 2016, 22:23
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Re: Bajar de Peso

Mensajepor Noel » 11 Feb 2019, 22:45

La mejor forma de bajar de peso es encontrar la dieta adecuada para cada organismo, no todos los cuerpos son iguales, mucha gente tiene problemas con el gluten o con el acido urico, etc. 81=0

andreaprz29
Mensajes: 8
Registrado: 15 Ene 2019, 05:56

Re: Bajar de Peso

Mensajepor andreaprz29 » 13 Feb 2019, 23:58

Bajar de peso no es de las cosas mas sencillas que existan, quemar grasas y aumentar masa muscular lleva un poco de trabajo. Te recomieno estos alimentos

Alimentos ricos en carnitina
La carnitina se ha puesto de moda para ayudar a quemar grasas durante el ejercicio. No hace falta que la compres, la carnitina se sintetiza en nuestro organismo a partir de lisina y metionina, aminoácidos que puedes encontrar en las carnes, aves, huevos y lácteos.

Frutas y verduras
Toma fruta fresca con un bajo índice glucémico como fresas, frutas del bosque, manzanas, peras, piña o pomelo. Son saciantes, nutritivas y el tentempié perfecto para mantener activado nuestro metabolismo. Respecto a las verduras, elige las ricas en calcio como el brócoli, ya que el caldio es un aliado en la quema de grasas.

arimic
Mensajes: 8
Registrado: 19 Feb 2019, 01:50

Re: Bajar de Peso

Mensajepor arimic » 19 Feb 2019, 01:57

Hola. Yo encontre este metodo https://go.hotmart.com/P11994329F que me recomendo un amigo y me ha funcionado muy bien.


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