Dolor Lumbar

La madre tierra ha puesto a nuestra disposición estas plantas medicinales para que las usemos de una manera adecuada
       
OscarP
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Registrado: 28 Feb 2017, 12:47

Dolor Lumbar

Mensajepor OscarP » 28 Feb 2017, 13:00

Buenos días,
Tengo 40 años y llevo 6 meses con dolor en la zona lumbar. Hay noches que me despierto y tengo que tomar algún calmante (ibuprofeno). En noviembre me hicieron una radiografía y me dijeron que tenía un pinzamiento entre la L5-S1. Me dieron 20 sesiones de rehabilitación (calor y alterno masajes y corrientes) y no note mejoría. Me acaban de realizar una resonancia con el siguiente resultado: Nódulos de Schmorl de D10 a L3. Discartrosis entre D10-D11 y D11-D12.
El médico de atención primaria me ha dicho que no tengo nada raro en la espalda. No me ha mandado nada para el dolor. Me ha dicho que haga 10 minutos de lumbares al día en mi casa. También me ha dicho que la discartrosis no tiene porqué producir dolor, y que los nódulos son algo muy común.
¿Qué me puede estar produciendo el dolor? ¿Debería ir a un especialista? ¿Es contraproducente hacer yoga o pilates?

Gracias

solis
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Re: Dolor Lumbar

Mensajepor solis » 07 Mar 2017, 09:44

Buenos dias creo que si podrias investigar mas de lo que te han dicho...tal vez seria molestias de ciatica o tal vez otra cosa , que no debe por fuerza de ser grave pero deberias saber por lo menos y tomar algo. La verdad que yo he padecido y padezco de dolores de espalda .......pero se que tengo ciatica y los dolores viene de una vez 2/3 dias y desaparecen pero siempre pongo crema y tomo alguna pastilla de voltaren.....depende como duermo , como me siento durante el dia y cuanto tiempo paso sentada .... he empezado hace ejercicio y la verdad algo de mejoria noto ya no son los dolores tan a menudos..

Sergio83
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Re: Dolor Lumbar

Mensajepor Sergio83 » 09 Nov 2019, 17:19

A ver, según el tipo de dolor que sea hay que mirar también de donde viene el problema.

Por ejemplo, mi padre se pegaba todos los días sentado 8 horas en frente de un ordenador sin moverse y cuando fue haciéndose mayor le empezó a doler la espalda. El pensaba que era solo por la edad pero nada más lejos de la realidad (además estaba en muy buena forma física).

Cuando fue al médico, este le recomendó que comenzase a usar un cojin lumbar en la oficina. Pues oye, mano de santo. A partir de ese momento empezaron a disminuir los dolores de espalda.

Para los problemas de espalda (los que no son graves ni de operar) hay veces que con sentarnos adecuadamente y mantener una postura correcta es suficiente.


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