Calambres en los dedos de los pies

[Merlose]

Hola m a mi me dan calambres en los dedos de los pies, a alquien le ha pasado ? mas exacto en un solo dedo y me pasa amenudo de hace unas semanas mas o menos. Tomo vitaminas y como platanos pero no se yo ......no se sisera cosa de huesos o nervios
Se podria tomar algun suplemento natural para mi caso ?

[Velvet]

Puede incrementar el potasio en tu alimentacion o usar cremas y/o remedios naturales