duermo mucho

Fuerza mental y fisica
yoizo
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duermo mucho

Mensajepor yoizo » 27 Abr 2017, 10:32

Duermo mucho de dia , mucha siesta y tengo sueño la gran parte del dia y me viene fatal porque tengo que trabajar, como me mantengo despierta ?

Joyce
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Re: duermo mucho

Mensajepor Joyce » 10 May 2017, 16:22

habrá que averiguar la causa,pero si quieres durante el dia , para evitar estos sintomas de sueño , podrias tomar te verde de capsula , es un lujo 2=0 y efectivo

fede987
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Re: duermo mucho

Mensajepor fede987 » 26 May 2017, 10:10

debes de acostumbrar el cuerpo que haga una rutina ,tal vez te costara bastante al principio pero se puede , otra cosa que podrías hacer es tomar te verde de capsula , la concentracion es mucho mas que la infusion y vitaminas , lo conseguirás,suerte !

josefariojano
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Re: duermo mucho

Mensajepor josefariojano » 25 May 2020, 14:28

Lo mejor para dormir es un buen vaso de leche caliente con una cucharada de miel, y si puedes hazte con un vaporizador de aceites esenciales y pon unas gotas de aceite esencial de lavanda unpar de horas antes de ir a dormir, verás como eso funciona.

claudiapm2
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Re: duermo mucho

Mensajepor claudiapm2 » 12 Sep 2020, 13:29

A mi también me ha pasado lo mismo durante muchos años y dormía hasta 15 horas si me dejaban... resulta que tenía falta de hierro y una anemia escondida. Te recomiendo ir al médico y contarle lo que te pasa, unos análisis y empezar por ahí... pueden ser muchas cosas. Todo tiene solución :) Ánimoss!

simpleynatural
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Re: duermo mucho

Mensajepor simpleynatural » 09 Oct 2020, 19:28

Proba cambiar de dieta y agregar ejercicios 3 o 4 veces por semana, asi te acomodas un poco

reeviewlysis
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Re: duermo mucho

Mensajepor reeviewlysis » 14 Oct 2020, 13:40

Discussing the nations in the west, you won't discover a kitchen setting coming up short on a microwave. This tendency is consistently drawing nearer to India too since the these homemakers lean toward putting resources into the best performance microwave from the outset.

sylimited
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Re: duermo mucho

Mensajepor sylimited » 24 Oct 2020, 16:47

It is important for every employee to know and adhere to business productivity guidelines and standards. It is because if these guidelines are not adhered to, it will hamper your company's progress in an extremely negative way Productivity. You have to make sure that everyone knows how much you value your employees and you have to know exactly what business productivity guidelines and standards mean to your organization and you as the leader.

ClaritaML
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Re: duermo mucho

Mensajepor ClaritaML » 03 Nov 2020, 17:21

Para mantenerse despierto lo mejor es crear rutina si tienes una rutina establecida durante mucho tiempo tendras horarios fijos y a la hora de trabajar estaras totalmente activa

rosa3
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Re: duermo mucho

Mensajepor rosa3 » 19 Nov 2020, 01:21

Dormir en exceso ocasionalmente no plantea riesgos serios para la salud, pero si constantemente duermes demasiado y te despiertas soñoliento, deberías consultarlo con tu médico.

La somnolencia diurna o el sueño prolongado en la noche se asocia con un trastorno conocido como hipersomnio.


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