hola para mejorar los sintomas de la menopausia que a mi me dura mucho llevo unos 9 meses en cual no me desaparecen los sofocos , a veces me vienen justo a la hora de dormir y es insoportable uno se lo pasa algo mal y me duermo con mal estar
como mejorar esto ? tambien creo que me afecta bastante el estado de animo
que vitaminas y alimentacion?
Re: que vitaminas y alimentacion?
Hola! Para mí la salvia fue mano de santo. Tenía unos sofocos horribles, me despertaban de madrugada y luego ya no me podía dormir. Probé la salvia espagírica, la marca se llama forza vitale. Unaamiga está tomando lade vogel y me dice que le va muy bien. De alimentación yo estoy siguiendo las pautas que encontré en u a web que me ha ayudado mucho, ahora busco el link y te lo pongo. Entre alimentación y la salvia, prácticamente te puedo decir que no tengo sofocos nunca
estoy que no me locreo! Ojalá que a ti también te funcione porque se pasa muy mal. Suerte! El link https://www.diosasmenopausicas.com/trat ... menopausia

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Re: que vitaminas y alimentacion?
Mi madre se toma todos los días unos comprimidos naturales que le vienen muy bien de , le ayudan con los sofocos y se encuentra mucho mejor.
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