FORO SALUD NATURAL

Mis uñas se rompen a capas y crecen poco también , no he conseguido sanarlas de hace años , no se a que se debe seria por mi sistema inmune ? Me dicen que seria mejor usar lacas de uñas con vitaminas , calcio , algo especial , pero también quiero saber si tomando algo natural para salud en generl , reforzar el sistema inmune me puede ser útil .

La alimentación:
Si no consumes las suficientes vitaminas A y B, así como tampoco hierro, proteínas, zinc y calcio, tus uñas se verán muy feas y amarillentas.
La descalcificación: esto se produce al no ingerir la cantidad necesaria de calcio o tener algún problema que no permite retenerlo en el cuerpo.
Las enfermedades: algunas de las más relacionadas a las uñas frágiles son la anemia, el hipo o hipertiroidismo, la mala circulación y el reumatismo.
Tambien puedes intentar dar un acabado con gel , 1/2 veces al mes , por ejemplo asi les das mas resistencia , esto por el capricho de tener uñas largas pero la fuente principal de salud es tu organismo .
Buena alimentacion y vitaminas como complementos !!

En este caso soy afortunada , pero me afectan otras cosas ,,en fin no podemos tener todo lo que deseamos . Hay ciertos remedios , por ejemplo masaje con aceite de oliva a las uñas , o meterlas en infusion de te verde , tomar te verde en capsulas , tomar vitaminas , acido folico , calcio , colageno .A mi gustan los productos naturales y siempre tomo algo natural . Puede pedir informacion en Thaivita , yo me encuentro bien con lo que tomo de allí!

Si incluimos legumbres en nuestra dieta conseguiremos unas uñas: son una fuente de hierro, calcio y yodo. Las avellanas, almendras y nueces son también muy beneficiosas.
Las patatas y las berenjenas son muy ricas en zinc, y son esenciales para la síntesis de colágeno y formación de las uñas. No dejes de incluirlas en tu dieta.
saludos