Calambres musculares

La madre tierra ha puesto a nuestra disposición estas plantas medicinales para que las usemos de una manera adecuada
Abby
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Calambres musculares

Mensajepor Abby » 07 Abr 2016, 11:22

Tengo calambres musculares y siempre me pasa por la mañana es horrible o mas ... 117=0 , pero no se que hacer , nada mas que me estiro sea tumbada o de pie muchas veces , se me pone el calambre , y duele mucho.
Hay masajes específicos , o la toma de algo que me ayude ?

Rafaela Roz
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Re: Calambres musculares

Mensajepor Rafaela Roz » 14 Abr 2016, 15:37

Falta de potasio amiga , come plátanos y productos ricos en potasio en general . :razz:

MaxyJulia
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Re: Calambres musculares

Mensajepor MaxyJulia » 19 Abr 2016, 12:09

Algo muy bueno para dolores de músculos , calambres y dolores corporales en general es la crema centella .Debes de comer adecuado , es verdad la falta de potasio provoca los calambres :razz:

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Kiara
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Re: Calambres musculares

Mensajepor Kiara » 19 Abr 2016, 21:08

Potasio efervescente , alimentacion rica en potasio y por supuesto los complementos que te vengan bien 105=0

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Nek120
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Re: Calambres musculares

Mensajepor Nek120 » 21 Abr 2016, 22:20

potasio !!! definitivamente !!

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silviebush
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Re: Calambres musculares

Mensajepor silviebush » 24 Abr 2016, 21:00

Te puede ser de ayuda una buena crema tambien para uso externo por supuesto , cobra balm , es muy buena hasta para lesiones deportivas y resfriados..

Quesulin
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Re: Calambres musculares

Mensajepor Quesulin » 06 May 2016, 12:22

La cerveza es un alimento muy bueno ara recuperación de musculo , después de deporte , calambres . El plátano que nos ofrece potasio , uvas , almendras , ciruelas pasas ,higos secos , bacalao . Necesitas siempre aportar magnesio , calcio , potasio , esto te ayuda evitar los calambres musculares.

AndiSol
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Re: Calambres musculares

Mensajepor AndiSol » 17 May 2016, 12:00

si aun los calambres son provocados y debidos a falta de potasion (comer platanos) posible que uan buena crema te puede venir bien para relajar un poco lo musculos !!

NY Alba
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Re: Calambres musculares

Mensajepor NY Alba » 03 Jun 2016, 11:57

Si hay temporadas en cual el cuerpo esta parado , alli te ves con el problema , si aun no nos damos cuenta necesitamos movimiento cada dia y cada dia , si no pues hay consequencias . Toma alimentos con potasio , en principal 2 plátanos por dia , usa crema por la noche o darte masajes antes de ir a la cama y contento tu cuerpo y tu tambien .Cuidaos y no olvidar que el ejercicio al aire libre nos puede alargar la vida .....

W9090
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Re: Calambres musculares

Mensajepor W9090 » 09 Jun 2016, 11:19

Tengo veces en cual me pasa esto de los calambres , muchas veces cuando tengo mala posición para lo que sea , hasta si me estiro en lo alto ..me afecta . Podria decir que es falta de movimiento y que mi cuerpo esta algo rígido 10=0 10=0 pero es la verdad , si hay solución ? claro que si ,tener una rutina de movimiento durante el día y que no falte alimentación sana , un poco de todo así no ayuda mantenernos sanos .


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